女人补气养血之妙品：小米红枣南瓜盅
原料：南瓜1个、女人小米200克、补气红枣8个、养血干百合8克、妙枣南枸杞20粒
做法：
1、米红红枣、瓜盅百合、女人枸杞洗净，补气泡开
2、养血小米洗净，妙枣南放入锅中，米红倒入刚好没过小米的瓜盅水量
3、小米煮开后，女人即可关火，补气然后焖十分钟，养血让小米充分吸收水分
4、南瓜切开，去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
相关文章：
原料：南瓜1个、女人小米200克、补气红枣8个、养血干百合8克、妙枣南枸杞20粒
做法：
1、米红红枣、瓜盅百合、女人枸杞洗净，补气泡开
2、养血小米洗净，妙枣南放入锅中，米红倒入刚好没过小米的瓜盅水量
3、小米煮开后，女人即可关火，补气然后焖十分钟，养血让小米充分吸收水分
4、南瓜切开，去掉籽瓤
5、将小米饭、红枣、百合、枸杞拌匀，放入南瓜中
6、再将南瓜放入锅中蒸20分钟即可
相关文章：
菠萝的最诱人吃法 菠萝油条虾10分钟做快手早餐 煎火腿奶酪蛋卷厨房零厨艺也能在家DIY放心奶酪绝对有面子的宴客菜 叉烧烤鸭腿留十分钟做美味早餐 火腿西多士生奶加二氧化氯现象已两年啤酒焖出营养下饭菜 山珍焖啤酒鸡卷着吃的鱼肉更营养 培根鱼卷新鲜口感的体验 焦糖乳酪黄油蛋糕厨房零厨艺也能在家DIY放心奶酪
0.0486s , 10254.2109375 kb
Copyright © 2026 Powered by 女人补气养血之妙品：小米红枣南瓜盅,华海富洋游戏软件站 湘ICP备2026025393号-1