会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 赛过炸茄盒的茄子健康新吃法:香煎茄盒!

赛过炸茄盒的茄子健康新吃法:香煎茄盒

时间:2026-08-08 09:59:48 来源:华海富洋游戏软件站 作者:教程攻略 阅读:480次

  原料:长茄子1个,赛过肉末50克,炸茄干淀粉适量

  佐料:蛋清少许,茄健茄盒辣酱﹑黄豆酱﹑葱姜蒜末各适量

  调料:味精﹑盐﹑料酒﹑酱油﹑白糖各适量

  做法:

  1.肉馅中加入盐﹑料酒﹑酱油和味精调味。康新

  2.加入适量的吃法葱姜末,搅拌均匀。香煎

  3.肉馅中,赛过加入适量蛋清。炸茄

  4.用筷子顺着一个方向搅拌至上劲,茄健茄盒这样调好的康新肉馅比较入味,滑嫩。吃法

  5.将茄子切成夹刀片,香煎第一刀不要切断,赛过第二刀切断(尽量切的炸茄薄一点,方便熟和入味)。茄健茄盒

  6.茄夹内抹上干淀粉,这样放肉馅后才会使肉馅与茄子更好的粘合在一起。

  7.用筷子取肉馅放入茄夹内,用筷子把肉馅铺平。

  8.把茄夹合上,一个茄盒就做好了。依次把所有的茄子做完。

  9.把做好的茄盒放入微波炉专用的蒸屉终中,平铺不要有重叠,这样才可以同时熟。

  10.盖上盖子,放微波炉中高火5分钟,就可以了(没有微波炉的可以在锅上蒸)。

  11.微波炉烤完的茄盒已经熟了,但是茄子表面水汽还是很大,为了使表面吃起来脆脆的,放到电饼铛或者平底锅上,小火煎至两面焦脆。

  12.接下来调一个汁,这可是茄盒好吃的灵魂啊。锅中放少许油,油热把葱姜蒜末炒香。

  13.加入辣酱和黄豆酱翻炒出香味。

  14.加入少许白糖,提鲜;加少许凉水,烧开就可以了。

  15.把茄盒摆放到碟子中,浇上汁就可以享用啦。

(责任编辑:教程攻略)

相关内容
  • 唐代科举人才选拔制度是怎么样的?有哪些限制和规则?
  • 硬核玩家解答:拳皇97在哪个平台玩联机最稳定、无收费套路?
  • RPG+塔防创新玩法!《完美世界:诸神之战》冥渊镇魂5月21日开启
  • 网易游戏发布会重磅预告公布 多款新作将登场!
  • 昆阳奇谋:刘秀以少胜多的制胜密钥
  • 虚幻引擎新对手?AMD专利暗示将推AI游戏引擎
  • 拳皇97风云再起去哪玩?PC端免费联机平台与低延迟配置指南
  • KK对战平台怎么联机?涵盖魔兽红警CS1.6街机等
推荐内容
  • 赤壁烽火定乾坤:一场战役如何铸就三国鼎立之基
  • 《幻世录:重制版》全新预告公布 游戏已上架Steam
  • 去《问道》新服“天墉城”预充值   抽数十万数码豪礼!
  • 直通EWC!SCS 2026广州分站赛即将开赛!
  • 唐朝后期的“牛李党争”到底是什么?缘何而起?
  • 重温拳皇97风云再起  KK对战平台高清免安装畅玩评测